Il Natale è un’ottima occasione per passare momenti felici in compagnia di parenti e amici e preparare deliziose ricette gourmet o assaggiare i piatti della nostra infanzia.
Certo può risultare impegnativo, soprattutto per chi è attento alla linea e segue un’alimentazione leggera e sana.

Anche per chi segue questo stile di vita non è necessario fare particolari rinunce durante il giorno di Natale, soprattutto se si gioca d’anticipo e ci si prepara alle feste con piatti leggeri ed equilibrati, con tutti i sapori intensi dell’inverno, ma senza appesantire.

Una buona colazione con tante fibre e mirtilli ad esempio è un ottimo punti di partenza. Incorporando elementi depurativi come lo zenzero e le arance è possibile creare piatti dal sapore esplosivo e che aiutano l’organismo.

Le tisane sono delle grandi alleate, quelle al sapore di anice o cannella ricordano il Natale e le feste e si possono degustare in qualsiasi momento della giornata.