Ormai è noto: moltissime celebrità praticano con costanza il pilates, la disciplina che tonifica il corpo e che fa ritrovare il benessere interiore. Introdotto nel 1920 a New York, ispirò sin da subito molte star dell’epoca, tra cui Katherine Hepburn! Oggi sono tante le celebrities che lo praticano e che ne hanno annunciato pubblicamente i benefici, suscitando l’interesse di noi “persone comuni”.

La prima della lista non può non essere lei che, nonostante l’età che avanza, riesce sempre a sfoggiare un fisico perfetto, tonico e armonioso: Madonna. A farle compagnia ce ne sono davvero tante: Miranda Kerr, la super top model Gisele Bundchen, Miley Cyrus, Vanessa Hudgens, Hilary Duff, January Jones, Kate Winslet, la ricca ereditiera Kim Kardashian, Jennifer Aniston, la show girl del burlesque Dita von Teese, Gwyneth Paltrow Ma anche l’insospettabile Adele che, reduce dal divorzio e sotto consiglio di Ayda Fied, la moglie di Robbie Williams, si è iscritta al corso di reformer pilates: una variante più “tosta” di questa disciplina, mirata ad uno sforzo fisico intenso, che consente un dimagrimento rapido e funzionale.

Perfino la reale Pippa Middleton è innamorata di questa disciplina: ha ammesso che il suo (invidiatissimo) lato B è il “regalo” più bello che il pilates le ha fatto!

Come non ricordare poi le italianissime Donatella Versace e Alessia Marcuzzi: per modellare il corpo Alessia punta sul pilates, ma anche sullo yoga, condividendo questa sua passione sui social.

Fin qui, solo donne: ma a dimostrazione che il pilates non sia solo “roba da femmine”, ecco qualche personaggio famoso: Harry Styles (frontman degli One Direction), il cantautore filantropo Sting, il tennista Andy Murray, Tiger Woods, Hugh Grant, Cristiano Ronaldo e David Beckham. Rimanendo in tema di sport ad alti livelli, anche la squadra di rugby più forte al mondo, gli All Blacks, usa il Pilates come metodo di allenamento!